Fingerpuls - Schritt 2/3

Achten Sie nun auf das leicht pochende Gefühl in den Fingerkuppen, den Fingerpuls.

Sobald Sie den Fingerpuls durchgehend fühlen können, zählen Sie die Pulsschläge mit!

Tipp

Achten Sie darauf, dass die Hände eher nach unten geneigt sind bei dieser Übung.
So fließt das Blut in die Hände und der Puls ist besser spürbar.

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