Nehmen Sie eine aufrechte Haltung an und lokalisieren Sie den PC-Muskel.
Der Muskel verläuft zwischen Schambein und Steißbein.
Es handelt sich um den Muskel, mit dessen Hilfe Sie den Urinstrahl am WC unterbrechen können.
Nehmen Sie eine aufrechte Haltung an und lokalisieren Sie den PC-Muskel.
Der Muskel verläuft zwischen Schambein und Steißbein.
Es handelt sich um den Muskel, mit dessen Hilfe Sie den Urinstrahl am WC unterbrechen können.